Obozy Stary Sącz 2021
Obozy letnie Beskidy 2021 Stary Sącz. I Tura - 28.07 - 02.08.2021r roczniki 2013, 2014, 2015 oraz II tura 02.08-07.08.2021r roczniki 2010, 2011, 2012. Wyjazdy około godziny 10.00
Poniżej przedstawiamy ogólny program obozu, jest to wersja zbiorowa, poglądowa. Podczas wypoczynku trenerzy w grupach rocznikowych realizować będą mikrocykl treningowy według planu danej grupy co za tym idzie z pewnością pojawią sie rozbieżności. W Miejscu zajęc treningowych lub profilaktycznych pojawiać się będą mecze sparingowe z okolicznymi zespołami, bądź też turnieje oraz inne formy treningu piłkarskiego. Kierunki i dni w kórych odbywać się będą okoliczne wycieczki krajoznawcze oraz inne atrakcje dostosowywać będziemy do planu szkoleniowego i pogody.
Program obóz sportowo – rekreacyjny AP SKS STAR Stary Sącz 2021
I dzień wyjazd godz. 10.00 wyjazd ze Starachowic, ul. Szkolna 14, podróż do Starego Sącza
13.00 zakwaterowanie, obiad
Godz. 15.30 Zajęcia treningowe
Godz. 18.30 podwieczorek, kolacja
Godz. 20. 00 zajęcia rekreacyjne, odprawa wieczorna
Godz. 22.00 Cisza nocna
II dzień
8.00 pobudka i poranny rozruch
Godz. 8.30 śniadanie
Godz. 10.00 treningi piłkarskie
Godz. 12.30 zwiedzanie okolic i zajęcia rekreacyjno ruchowe
Godz. 14.00 obiad i odpoczynek poobiedni.
Godz. 16.00 Zajęcia treningowe, dydaktyczne i profilaktyczne w grupach
Godz. 18.30 podwieczorek, kolacja, zajęcia porządkowe, czas wolny
Godz. 22.00 odprawa i cisza nocna.
III dzień 8.00 pobudka
Godz. 8.30 śniadanie
Godz. 10.00 Zajęcia treningowe / sparing
Godz. 12.30 wyjazd nad wodę, zabawy rekreacyjno ruchowe
Godz. 14.30 obiad i odpoczynek poobiedni.
Godz. 16.00 Zajęcia treningowe, dydaktyczne w grupach
Godz. 18. 00 Zwiedzanie okolicy (spacer lub zajęcia profilaktyczne w grupach)
Godz. 19.30 podwieczorek, kolacja, zajęcia porządkowe, czas wolny
Godz. 22.00 odprawa i cisza nocna.
IV dzień 8.00 pobudka zajęcia higieniczne i poranny rozruch
Godz. 8.30 śniadanie
Godz. 9.30 wyjazd do parku wodnego/lasery/inna atrakcja
Godz. 14.00 obiad i odpoczynek poobiedni.
Godz. 16.00 Zajęcia treningowe/ sparingi
Godz. 18. 00 Czas wolny zwiedzanie okolic
Godz. 19.30 podwieczorek, kolacja, zajęcia porządkowe, czas wolny/trening motoryczny
Godz. 22.00 odprawa i cisza nocna.
V dzień 8.00 pobudka zajęcia higieniczne i poranny rozruch
Godz. 8.30 śniadanie
Godz. 10.00 Zajęcia treningowe / sparingi
Godz. 12.00 wyjazd na plażę i zajęcia rekreacyjno ruchowe
Godz. 14.30 obiad i odpoczynek poobiedni.
Godz. 16.00 Zajęcia treningowe, dydaktyczne i profilaktyczne w grupach
Godz. 17. 00 Wycieczka Rowerowa
Godz. 19.30 podwieczorek, kolacja, zajęcia porządkowe, czas wolny
Godz. 22.00 odprawa i cisza nocna.
VI dzień 8.00 pobudka zajęcia higieniczne i poranny rozruch
Godz. 8.30 śniadanie
Godz. 9.30 Zajęcia z programu profilaktyki lub zajęcia treningowe w grupach
Godz. 11.00 spacer po okolicy/wycieczka lokalna
Godz. 13.00 obiad i odpoczynek poobiedni.
Godz. 14.00 Wyjazd w droge powrotną