Obóz zimowy Gołoborze 2020 dobiega końca. Jutro po śniadaniu krótkie podsumowanie, pakowanie i wyjazd do domu. Planowany przyjazd do Starachowic okołó godziny 10:30 - 10:45.
Już w najbliższą niedzielę (02.02.2020) wyjazd na obóz zimowy Gołoborze 2020
Zbiórka na wyjazd godzina 11:30 ul. Szkolna 14. Oprócz podstawych rzeczy czyli : ciepłej odzieży dziennej (w tym czapki, rękawiczki, szaliki, rajstopy, kurtki zimowe), odzieży termicznej treningowej, obuwia sportowego w tym obuwie halowe oraz korki lub turfy, zestawu kosmetyków higienicznych prosimy pamiętać o : kąpielówki/bokserski na basen, czepki na basen, klapki, ręcznik, zeszyt, długopis. Mile widziane książki do czytania. Kieszonkowe dla dziecka najlepiej przekazać Trenerowi w opisanej : imię, nazwisko oraz kwota kopercie, banknoty 10,20,50 aby łatwo wydawać dziecku pieniążki. W przypadku przyjmowania lekarstw przez dziecko prosimy o poinformowanie i ustalenie szczegółów z trenerem. Zabieramy legitymacje szkolne, prosimy pamiętać o wypełnionych kartach obozowych. Ramowy program obozu poniżej :
Program Obozu Akademii Piłkarskiej SKS STAR Starachowice 02-08.2020
02.02 Niedziela
Zbiórka na wyjazd godzina 11:30 ul. Szkolna 14
- 12.30 – 13.15 przyjazd do ośrodka, zakwaterowanie, spacer po ośrodku.
- 13.30 – Obiad
- 14.00 – 14.30 Cisza poobiednia, odpoczynek.
- 14.30 – 15.30 Spacer po okolicy
- 15.30 - 16.00czas wolny, przygotowanie do treningu.
- 16.00 – 17.15 – Trening siłowo motoryczny ( dwie grupy na dwóch salach gimnastycznych)
- 17.45 – Kolacja
- 18.00 – 19.00 – Odpoczynek, przygotowanie do treningu.
- 19.00 – 20.30 – Trening piłkarski na Hali sportowej.
- 20.30 – 21.30 – Odpoczynek, Higiena osobista, przygotowanie do snu
- 22.00/22.30 Cisza nocna
03.02 Poniedziałek
- 8.00 – 8.30 Pobudka, poranna higiena
- 8.30 – śniadanie
- 9.00 – 9.30 Cisza po posiłku, odpoczynek
- 9.30-10.30 – Spacer, Supermarket + zakupy grupa 1 Gry i zabawy w j angielski gr 2
- 10.30-12.00 –Gry i zabawy w języku Angielskim 1 spacer zakupy gr 2
- 11.45 – 12.45 – Trening piłkarski na Hali Sportowej. Druga grupa trening motoryczny na jednej z sal
- 13.30 – Obiad
- 14.15 – 15.00 odpoczynek poobiedni
- 15.00 – 16.00 czas wolny 1 warsztaty taneczne gr 2
- 16.00 – 17.00 warsztaty taneczne 1 czas wolny gr 2
- 18.00 - Kolacja
- 18.30 – 19.00 odpoczynek po posiłku
- 19.30 – 20.30 – Trening piłkarski na Hali Sportowej. Druga grupa trening motoryczny na jednej z sal
- 21.00 – 21.30 – higiena wieczorna przygotowanie do snu
- 22.00/22.30 Cisza nocna
04.02 Wtorek
- 7.30 – 8.00 Pobudka, poranna higiena
- 8.00 – śniadanie
- 8.30 – 9.30 Cisza po posiłku, odpoczynek, przygotowanie do zajęć
- 10.00-11.30 – Trening piłkarski na Hali Sportowej. Druga grupa trening motoryczny na jednej z sal
- 11.00-12.30 - czas wolny, odpoczynek, spacer
- 13:30- Obiad
- 13.15 – 15.00 – odpoczynek, cisza poobiednia, przygotowanie do treningów
- 15.00 – 16.30 -Trening piłkarski na Hali Sportowej. Druga grupa trening motoryczny na jednej z sal
- 17.00 – 18.00 czas wolny
- 18.00 - Kolacja
- 18.30 – 19.00 odpoczynek po posiłku, cisza
- 19.00 – 21.00 – Wieczór filmowy
- 21.00 – 21.30 – higiena wieczorna przygotowanie do snu
- 22.00/22.30 Cisza nocna
05.02
- 8.00 - śniadanie
- 9.00 - zajęcia przyrodniczo-ekologiczne: ścieżka edukacyjna do najstarszego świętokrzyskiego rezerwatu przyrody „Chełmowa Góra” (m.in. rozpoznawanie drzew po korze i pokroju)
- 13.30 Obiad
- 15.00-16:30 Trening Hala sportowa + jedna grupa salka
- 18.00 Kolacja
- 19.00 Basen gr 1 warcaby tenis odpoczynek gr 2
- 20.00gr 1 warcaby, tenis stołowy, odpoczynek gr 2 basen
- 22.00 Cisza nocna
06.02
- 7.30 – 8.00 Pobudka, poranna higiena
- 8.00 – śniadanie
- 8.30 – 9.30 Cisza po posiłku, odpoczynek, przygotowanie do zajęć
- 10.15-11.15 – Trening piłkarski na Hali Sportowej. Druga grupa trening motoryczny na jednej z sal
- 11.00-12.30 - czas wolny, odpoczynek, spacer
- 13.30 - Obiad
- 13.15 – 15.00 – odpoczynek, cisza poobiednia, przygotowanie do treningów
- 16.30-18:00 - Trening piłkarski na Hali Sportowej. Druga grupa trening motoryczny na jednej z sal
- 17.00 – 18.00 czas wolny
- 18.30– 20.30 Ognisko
- 21.00 – 21.30 – higiena wieczorna przygotowanie do snu
- 22.00/22.30 Cisza nocna
07.02
- •8.00 śniadanie
- 9.30 warsztaty artystyczne (np. origami, decoupage, collage)gr 1 / trening salka gr 2
- 11,00 warsztaty artystyczne gr 2 / trening salka gr 1
- •13.30 Obiad
- •15.00 – 16.30 Trening na hali plus jedna grupa na salce
- •17-18.00 czas wolny / tenis stołowy / bilard / piłkarzyki
- •18.00 kolacja
- 19.00 dyskoteka połączona z konkursem karaoke lub zabawami integracyjnymi
- podsumowanie obozu, nagrody, zdjęcia
08.02
- 8.00 Sniadanie
- 9.00 pakowanie
- 10.00 wyjazd w kierunku Starachowic
- 10.30-10.40 przyjazd do Starachowic
Pozdrowienia z Muszyny (jak ktoś w tym roku nie miał okazji zobaczyć to: tak wygląda zima)
Powoli mija 3 dzień pobytu w Muszynie.Trenujemy na hali, boisku siłowni po 3 razy dziennie, a mimo to mamy czas na zajęcia rekreacyjne. We wtorek zagraliśmy sparing z drużyną Korona Beskidy zakończony wynikiem remisowym. W czwartek i piątek gramy jeszcze z Poprad Muszyna. Dziś we wtorek rano po treningu wycieczka na sanki a po treningu popołudniowym basen. Po kolacji siłownia , sauna a wszystko przeplatamy zajęciami świetlicowymi i spacerami. Jutro zaplanowane na rano po treningu lodowisko a po południu gry sparingowe. Pogoda nas rozpieszcza: jest mrozik, słońce, a wnocy padał śnieg. Takiej zimy życzymy sobie i wszystkim w Starachowicach.
w zdjęciach filmiki !!!
OBOZY ZIMOWE !!!
Prosimy o możliwie jak najszybsze informację dotyczące udziału w obozie zimowym dziecka oraz wpłatę zaliczki u trenera. W najbliższych dniach musimy przekazać listy dotyczące dokładnej liczby uczestników, dlatego też prosimy o informację i wpłaty zaliczek jeszcze przed świętami.
Gołoborze 2020 - 7 dni (02.02-08.02) Grupy: 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007/08 (Grupa Niebieska). Koszt 750 zł
transport autokarem, pełne wyżywienie, zakwaterowanie w eleganckich pokojach z łazienkami, opieka wykfalifikowanej kadry szkoleniowo pedagogicznej, trenerzy z licencjami UEFA, treningi na hali sportowej oraz salach gimnastycznych (w przypadku dobrej pogody możliwość treningów na Boisku Orlik), basen, ognisko, wycieczka do rezerwatu "Chełmowa Góra", warsztaty taneczne, gry i zabawy w jezyku angielskim, warsztaty artystyczne, inne atrakcje.
Zaliczka w kwocie 150zł oraz zapisy u trenerów poszczególnych grup.
Muszyna 2020 - 8 dni (01.02-08.02) Grupy: 2009, 2008, 2007, 2006, Juniorzy. Koszt 960 zł
transport autokarem, pełne wyżywienie, zakwaterowanie w eleganckich pokojach z łazienkami, opieka wykfalifikowanej kadry szkoleniowo pedagogicznej, trenerzy z licencjami UEFA, treningi na hali sportowej 2x dziennie, siłownia, sauna, wstęp na basen, kulig, ognisko, okoliczne wycieczki, inne atrakcje.
Zaliczka w kwocie 200zł oraz zapisy u trenerów poszczególnych grup.
|
|