Muszyna 2018 rok.

Pierwsze dni na obozie minęły zgodnie z planem. Mamy piękną pogodę, super warunki hotelowe i super warunki treningowe. Za nami kilka pierwszych jednostek treningowych oraz pierwsze sparingi. Był też czas na wycieczkę na mecz hokejowy do Krynicy i spacery, ale generalnie najważniejsze są jednostki treningowe, których jest pod dostatkiem. Młodsze drużyny jak i starsze trenują z dużą intensywnością z jedną różnicą drużyny 2004 i 2005 mają dodatkowo trzeci trening siłowy. W poniedziałek sparing rocznika 2004 z drużyną Korona Beskid po niezwykle ciężkiej walce przez 1,5 godziny na duży plus. Zmieniając się z młodszymi (2005) starsi wygrali 2 do 0 a młodsi przegrali 4 golami. Wtorkowe sparingi z Poprad Muszyna były dużo lżejsze: młodsi wygrali 7 do 2 a Starsi 10 do 1. Przed nami jeszcze kilka ciężkich spotkań a najtrudniejsze dla starszych to sparing z SMS Kraków rocznik 2002/2003. Nikt nie obiecywał, że będzie lekko, a między sparingami też naprawdę ciężko pracujemy. W środę z pozasportowych zajęć ognisko i pieczenie kiełbasy, a w zanadrzu w kolejnych dniach wyjazd na lodowisko i na basen. Niezwykle duża intensywność i napięty harmonogram sprawia, że nasi podopieczni są naprawdę zmęczeni i dzięki temu nie ma większych problemów z położeniem ich do snu. Pod względem dyscypliny młodsi na 5 + a starsi na 4 - ale przy pomocy trenera Barańskiego starsi na pewno na koniec obozu zasłużą na lepszą ocenę. Pozdrawiamy z Muszyny, wkrótce wyślemy troszkę zdjęć i filmów (szukaj w galeriach).

Obóz zimowy w Muszynie 2018 rok.

Zbiórka sobota godz. 10.00 Szkolna 14.

Zabieramy: sprzęt treningowy na halę i boisko, rękawiczki czapki, legitymację, kasa (kieszonkowe) w kopertach opisana do trenerów, książka , zeszyt długopis, artykuły higieniczne, ewentualne lekarstwa opisane w kopercie, kąpielówki na basen, prowiant na drogę (bez chipsów itp.), ciepłe kurtki.

Powrót 24.02 sobota godzinę podamy na stronie.

Kadra: Waldemar Rak, Rafał Barański, Piotr Dudek, Mariusz Fabjański.

Obóz zatwierdzony przez Kuratorium Oświaty. Zgłoszenie nr 11185/SWI/2018-Z

Plan treningowy na okres ferii

Grupa naborowa 2011/12 Trener M. Fabjański i P. Dudek bez zmian

Grupa 2009 i 2010 I tydzień Trener K. Chadała i O. Sadowski treningi wspólne Pn. godz. 18.30 technikum, Wt. 17.00 hala miejska, Pt 17.00 technikum. II tydzień Pn. 17.00 technikum, wtorek 17.00 Hala miejska i piątek 17.00 Hala miejska.

Grupa 2007 i 2008 I tydzień Trener Barański treningi wspólne Pn. 17.00 technikum, wtorek 17.00 hala miejska, piątek 17.00 hala miejska. II tydzień obóz w Muszynie. Trening dyżurny w II tygodniu środa 18.30 w technikum.

Grupy najstarsze Trener Rak I tydzień w poniedziałek i czwartek wolne pozostałe bez zmian, II tydzień obóz w Muszynie. Treningi dyżurne w II tygodniu wtorek 18.30 i środa 17.00 w technikum.

Trening bramkarski I tydzień bez zmian, II tydzień wolne.

Zebranie z rodzicami przed obozem w Muszynie Poniedziałek 12 luty godz. 17.30 w szkole SOSW Ul. Staszica 16.